Torsdag...
Jag blir INSPIRERAD av ER !!
En del åker på gymmet, det är springning, cross-trainer
och stavar och promenader !!
Ni håller igång men INTE JAG : ((
Så igår blev det en lång-promenad, ja ca 45 minuter innan
regnet kom : /
Jag kände mig så DUKTIG !!
Jag har ju "lite" övervikt som ska bort så promenader är väl
PERFEKT för mig !!
BEVISET :
Ska gå IGEN när jag druckit upp mitt kaffe och läst era BLOGGAR !!
Efter promenaden blir det TIPPEN !!
JA IGEN...
TJOHO VA KUL = ))
( NOT )
Idag skiner solen från en klarblå himmel !!
Det är så himla härligt = ))
Ha en härlig dag !!
KRAM JAG.
Ha en mysig Torsdag vännen! Skönt med promenader.. Kram Jenny
Du Helen, det är lugnt, JAG är inte duktig och har betydligt mer övervikt än dina fjuttiga kilon ;-). Promenader med hundarna och lek med sonen är den enda motion jag får...
Kommer du inte in på länken? Vad konstigt, den funkar för mig och flera andra. Adressen är www.ti-amo.se, det kanske funkar om du skriver in den själv? Sen får du klicka på ordet: Här, och sen på de italienska orden nere i högra hörnet...
Kram
skönt promenera=)sol här med ska vakna sen sätta mig å rensa lingon ute=)ha en fin dag
Vad härligt med en promenad. Nu på hösten är det som skönast att promenera tycker jag.
Vad duktig du är!!!
Jag skulle också behöva röra på mig på kvällarna men tiden är knappt (och tydligen motivationen, haha) men kanske när badrummet är klart ;)
Hoppas Du får en härlig höstdag i solen!
Kram Cissi
Jag citerar Cornelis Vreeswijk: "Jag deltar visserligen inte i morgongymnastiken, men jag lyssnar!" Hehe...här motioneras det inte överdrivet heller. Jag cyklar ju mycket och går ut och går ibland. Gå på gym, mooahahaha! Näru... men promenader är härligt! Ha det gott! Må solen skina på dig! :)
Jag skjutsar tjejerna till skolan och direkt efter går jag cirka 40 minuter, går alltså innan frukost. Dricker bara en kopp kaffe innan, utan kaffe kommer jag inte alls igång:)
Förbränningen är extra hög innan man ätit, känns bra att veta när det känns trögt att motionera nån dag.
Gäller att få in en rutin, efter ett tag känns det som ett måste att röra på sig!
Visst är bloggen bra på olika sätt, du har fått en kick i baken för att börja motionera!
Här lyser solen också, en härlig dag med andra ord!
Kram
Bra jobbat! :) Tack detsamma, ha en härlig dag i hösttsolen!
åh, jag vill också gå på promenad! :(
Visst är det riktigt härligt med promenader :) Man blir som en ny människa :) Och duktig är man oxå :) Kram på dig
Promenader är ett mycket bra sätt att komma igång med bättre vanor.
Solen skiner även i Karlskrona!
:-)
SVAR: ingen orsak! :) visst var han! ;)
Jag gillar också promenader :)
Mina nya kilklack-stövlar köpte jag på Studz här i Kungshamn och märket är "Duffy".
Ha en riktig bra dag!
Kram
skönt att gå i skog :)
Jag känner precis som du. läser runt på bloggar och ser hur alla är så duktiga. Så fort min förkylning är borta så ska jag ut och promenera. :-)
dom där extra kilorna beror på åldern och du är inte ensam om att ha dom,men jag förstår hur du känner.promenader är skönt.tänk på mig som ska springa tjejmilen på söndag.kram ha en bra dag din vän
Åh jag älskar promenader! Heja!
YAAAY!!! Härligt Helene!! Det är bra att man kan inspirera och få igång ngn. Man mår ju sååå himla mkt bättre av det i långa loppet!! Keep it keep it up!! KRAM
Var sitter den "över"vikten?? ;)
Ha det bäst.
promenader e det ända jag orkar med!!
Huh får svett, spinning, pump etc så hjärtat stannar..näe ute i naturen, rask promenad å bra musik räcker för mej
Vad duktig du är!
Underbart med sol, då blir man så glad :-) Hoppas du haft en bra dag! Kram C
Tänkte gå en promenad igår...fast bara tänkte=) Har en förkylning som sitter nere i bröstet och då är de jobbigt att promenera..ja vad gör jag istället, jo storstädar..haha.
Ha en goo kväll, kramen
jag kommer oxå enbart ut på promenader finns ingen tid över att åka å träna,men jag tränar hemma istället magövningar å rumpa:)
va fina bilder,
kram
mm visst är det härligt att promenera , jag gör det oxå !
Har ju en hund som jag ska träna upp " igen " och det tar sin lilla tid kan jag lova ..
Innan semester knallade jag 8 km i skogen med jyckarna , nu är vi uppe i 2,5 km så om nån vecka kanske vi är deär igen ..
kram
Jag har inte kunnat gå någon promenad på flera dagar; har näst intill abstinens, pga ryggen men i dag tog vi (hundarna och jag) en stilla tur. Som jag längtat efter den!!!
Kram
tack så mkt sötis!!
kolla gärna in bilderna och shoppingen från min födelsedag :)
kram Ingrid, http://ingridsinspiration.blogg.se
Du får kommentera hos mig hur många gånger du vill varje dag, blir bara glad :-)!! Hoppas torsdagskvällen blev skön och du, idag är det fredag! God mat och vin, avkoppling och den stundande helgen, nu ska vi njuta och INTE tänka på dom däringa kilona ;-)
Kram
Hejja dig! Promenad är perfekt motion!
Ha en bra helt Helene!
